Dein Partner ist gestorben und du bist schockiert, entsetzt, wütend, hilflos, unsagbar traurig…

…und vielleicht weißt du in dem Augenblick nicht, wie du ohne deinen Partner weiterleben sollst.

Ob dein Partner bereits länger krank war oder der Tod überraschend kam.

Es ist schwer sich auf den Tod vorzubereiten und es fühlt sich immer unwirklich an.

Bei den Formalitäten hilft in der Regel das Bestattungsinstitut.

Aber der Verlust des Partners ansich, stellt uns oftmals vor ganz neue Herausforderungen.

Es kann Verzweiflung aufkommen, weil der Partner sich immer um alles gekümmert hat und man das Gefühl hast, dass jetzt alles über einen zusammenstürzt.

In der ersten Phase nach dem Verlust, funktionieren wir häufig einfach nur, denn es sind viele Dinge zu erledigen. Oftmals müssen beruhigende Mittel eingenommen werden.

Meistens kommen wir erstmals wieder zur Ruhe nach der Bestattung. Und dann fallen viele erstmal richtig in eine Leere.

Wir müssen unser Leben überdenken und neu gestalten. Aber gleichzeitig sind wir noch in der Trauer, die wir leben und zulassen sollten.

Wenn dann die schlimmste Zeit (in der auch eine mögliche Trauerbegleitung stattfindet) der Trauer überstanden ist kommt die Zeit der Neuorientierung.

D.h.: wenn der Mensch den Verlust akzeptiert hat , die Traurigkeit in Gefühlen gelebt wurde und die Abstände in das Eintauchen der extremen Trauergefühle weniger und langsam auch ruhiger und flacher werden, kommt irgendwann der Punkt wo sich der Mensch die Frage stellt:

Wie soll es nun weitergehen? Was ist denn eigentlich mein Leben allein, ohne meinen Partner? Es sind Lücken entstanden, die wir wieder für uns füllen müssen.

Trauer ist ein Ausnahmezustand. Und wir müssen unser Leben neu ausrichten.

Ich begleite und berate sowohl direkt nach dem entstandenen Verlust, aber auch auf dem Weg der Neuorientierung und Neugestaltung.

So persönlich und nah wie nötig. Ob es um die Veränderung an uns selbst geht, einen neuen Job oder eine andere Wohnsituation.

Herauszufinden wie du jetzt glücklich werden kannst – auf diesem Weg bin ich gerne beratend und begleitend an deiner Seite.

Ruf mich gerne an, schick mir eine WahtsApp oder eine E-Mail.

Alles Liebe

deine Helga